Reklamê bigire

Pomodoro Focus Timer, Herêmên Cardio û Xwarin - Rastiyên Xwarinê. Ev sepanên ku îro derketine firotinê ne û belaş an jî bi erzanî peyda dibin. Mixabin, dibe ku hin serîlêdan vegerin bihayê xweya bingehîn. Bê guman, em nikarin bi tu awayî bandorê li ser vê bikin û em dixwazin we piştrast bikin ku di dema nivîsandinê de serîlêdan bi dakêşî, an jî bi tevahî belaş peyda bûn.

Pomodoro Focus Timer

Ma hûn li serîlêdanek digerin ku dikare ji we re bibe alîkar ku hûn hilberîna xwe pêş bixin? Di wê rewşê de, bernameya Pomodoro Focus Timer, ku bi navê teknîka Pomodoro bikar tîne, dikare bi kêrî were. Ev teknîka birêvebirina demê karê we di navberên piçûktir de dabeş dike (bi gelemperî her yek 25 hûrdem) ku bi navberên kurt têne navber kirin. Bi saya vê, hûn ê pir çêtir bala xwe bidin û wextê winda nekin.

Herêmên Cardio

Serlêdana Cardio Zones di serî de ji bo mirovên xwedan şêwazek jiyanek çalak e û ji bo şopandina pir berfireh a çalakiya dilê we tê bikar anîn. Ev amûr bi domdarî rêjeya dil dişopîne û dibe ku di dema werzîşê de we agahdar bike ku ger hewce bike hêdî hêdî bike. Bername bêyî iPhone-ê jî dixebite.

Xwarin - Rastiyên Xwarinê

Serlêdana Nutrients - Nutrition Facts dikare pir zû û bi hêsanî ji we re bibe alîkar, mînakî, bi kêmkirina giraniya weya kesane. Di vî warî de, ji bo we rasterast girîng e ku hûn girtina kaloriyê û nirxên xwerû yên xwarinên kesane bişopînin. Ev amûr dikare agahdariya behskirî pir zû peyda bike û xwedan databasek berfireh a ku ji zêdetirî 200 hezar xwarin hene.

.