Reklamê bigire

Meşîn, digel parêzek hevseng, dê ji we re bibe alîkar ku hûn giraniya xwe winda bikin û fitnessa xweya giştî baştir bikin. Erê, bi rastî tenê bi meşê. Ji ber vê yekê hûn çiqas bêtir bimeşin (û bi leztir), hûn ê bêtir kaloriyan bişewitînin û hûn ê bêtir bi awayên din sûd werbigirin tenduristiya xwe. Ji ber vê yekê ji bo germ û baranê hincet nekin û bi tenê derkevin derve. Van 3 sepanên pedometer ên çêtirîn ên ji bo iPhone-ê dê bi we re biçin.

Pedometer ++ 

Serlêdan nêzîkatiyek çalak û piçek piştgirî pêşkêşî we dike da ku ji we re bibe alîkar ku hûn li ser kêmbûna motîvasyon û westandina ji rêyek nû ya xerckirina enerjiyê derbas bibin. Hûn tenê hewce ne ku hejmareke rojane ya pêngavan destnîşan bikin, û serîlêdan ji bo hevdîtina wan xelatên cihêreng pêşkêşî we dike. Motivasyon girîng e. Dûv re hûn dikarin destkeftiyên ku hatine bidestxistin roj bi roj bişopînin, tomarên xwe bi dest bixin û hêdî hêdî hejmaran li vir zêde bikin.

  • Nirxandin: 4,7 
  • Developer: Cross Forward Consulting, LLC 
  • Mezinayî: 18,4 MB  
  • biha: Belaş 
  • Kirînên nav-app: Erê 
  • Îngilîzî: Na 
  • Parvekirina malbatê: Erê 
  • platform: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Di App Store de dakêşin


Stiran 

Gava ku hûn yekem car bigihîjin hejmara gavan. Hûn ê hest bikin ku we ew çêkiriye. Ger hûn pênc rojên li pey hev hejmartinê temam bikin, hûn ê hîs bikin ku hûn şampiyonên fitnessê yên bêserûber in. Lê heke hûn rojekê jî ji bîr nekin, hûn dikarin bi hêsanî ji rejîma nû derkevin. Streaks bi vî rengî pêşbaziyê di we de hişyar dike, ji ber ku ger xêz were şikandin, ew bi hêsanî destkeftiyên we ji holê radike û hûn neçar in ku ji nû ve dest pê bikin.

  • Nirxandin: 4,8 
  • Developer: Bagelê qirçî 
  • Mezinayî: 174,3 MB 
  • biha: 129 CZK 
  • Kirînên nav-app: Na 
  • Îngilîzî: Erê 
  • Parvekirina malbatê: Erê  
  • platform: iPhone, iPad, Apple Watch, iMessage 

Di App Store de dakêşin


movesum 

Dîtina ku we di rojekê de çend gavan avêtiye yek tişt e. Lêbelê, zanîna ku ev lêçûnên laşî bi rastî bi çi re têkildar e tiştek cûda ye. Di Movesum de, hûn ê ji ber vê yekê bibînin ka her yek ji van gavan bi xwarin û vexwarina ku we di nav rojê de kêfa we girtiye tê çi wateyê. Bi şêwaza jiyana we ve girêdayî, sernav bixwe dê hejmara îdeal ya gavên ku hûn her roj bavêjin hesab bike.

  • Nirxandin: 5 
  • Developer: Lifesum AB 
  • Mezinayî: 64,3 MB 
  • biha: Belaş 
  • Kirînên nav-app: Erê 
  • Îngilîzî: Na 
  • Malbat parvekirin: Erê  
  • platform: iPhone, Apple Watch, iMessage 

Di App Store de dakêşin

.