Amaya Toman Serlêdana naskirî MyFitnessPal ji bo her kesê ku ji fitnessê an jî dibe ku xwarina tendurist ve girêdayî ye amûrek populer e. Lêbelê, ew carinan dibe ku hinekî tevlihev be, nemaze ji bo destpêk. Di gotara îro de, em ê pênc serişte û şîretên bikêr bi we bidin nasîn ku dê karanîna vê serîlêdanê ji we re hêsantir û bikêrtir bike.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Girêdana herî zêde
Heke hûn dixwazin MyFitnessPal bibe sepana weya fitnessê ya sereke, ramanek pir xweş e ku hûn wê bi gelek serîlêdan û cîhazên têkildar ve girêbidin heta ku mimkun e, bicîh bikin ku gelek daneyên têkildar di hevdemek bêkêmasî de ne. Li ekrana sereke li ser sepana MyFitnessPal bikirtînin îkonê sê xalan li goşeya rastê. Tiştek di menuyê de hilbijêrin Apps and Devices û hêdî hêdî sepan û cîhazên ku hûn dixwazin bi MyFitnessPal-ê ve girêdin lê zêde bikin.
Photogallery
Barkod bikar bînin
Hûn dikarin bikar bînin ku bi desta xwarina xwe têkevin MyFitnessPal. Lê serîlêdan di heman demê de xwendevanek barkodê jî pêşkêşî dike, ku pêvajoya têketinê pir hêsantir dike. Kılik lı ser Bişkojka "+". li navenda bar li binê dîmenderê û hilbijêre Xûrek. Hilbijêre ew kîjan celeb xwarinê ye, paşê li rastê qutiya lêgerînê bikirtînin îkonê barcode. Kameraya iPhone-ya xwe nîşanî barkodê bidin û hûrguliyên bêtir zoom bikin.
Photogallery
Reçeteyên xwe zêde bikin
Di serîlêdana MyFitnessPal de, hûn ê di nav tiştên din de cûrbecûr reçeteyên tendurist jî bibînin. Lê hûn dikarin ya xwe jî lê zêde bikin û bi vî rengî zêdekirina xwarinê li menuyê jî hêsantir bikin. Li ser ekrana sereke ya sepanê, bikirtînin îkonê sê xalan binê rastê. Di menuyê de hilbijêrin Xwarin, Reçete û Xwarin û paşê di top of the screen hilbijêrin ka hûn dixwazin reçete, xwarinek an xwarinek lê zêde bikin. Kılik lı ser Xûliqandin li binê dîmenderê û hûrguliyên pêwîst lê zêde bikin.
Photogallery
Giraniya li ser çavan
Her yek ji me bê guman dizane ku hejmarên li ser pîvanê dema afirandina jimareyek nû ne her tişt in. Heke hûn dixwazin li ser ka hûn çawa di serîlêdana MyFitnessPal-ê de dikin nihêrînek berfirehtir û bi rastî xuyadar bin, hûn dikarin ji bilî giraniya xwe wêneyên xwe jî li vir binivîsin. Li ser ekrana sereke, li ser babetekê bikirtînin Progress. Kılik lı ser "+" li quncikê jorê yê rastê û li binê menuyê bikirtînin Wêne Pêşveçûn.
Li ser nivîsandinê nemînin
Her çend MyFitnessPal di serî de wekî amûrek ji bo ketina kalorî û lêçûnên we tê dîtin, ew ji wê armancê tenê dûr e. Di heman demê de ew dikare ji we re bibe çavkaniyek îlhamê, çi di derbarê parêz, werzîş, an şêwaza jiyanê de wekî wusa. Dem bi dem li ser ekrana sereke ya sepanê bigerin ji bo reçete, dersan, û serişte û hîleyên alîkar.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Bi Apple re li seranserê cîhanê difirin 