Adem Kos Rêjeya dil, EKG, tansiyona xwînê, oksîjenkirina xwînê, gav, kalorî, xew - ev tenê hin fonksiyon in ku demjimêr û destikên biaqil ên îroyîn dikarin bipîvin. Dibe ku hûn ji daneyên ku wan pîvandin bawer dikin, dibe ku hûn ne bawer bikin. Lê tiştek teqez e, teknolojiya nûjen bi rastî li tenduristiya me eleqedar dibe, her çend ew wê çiqas rast bipîve.
Pargîdaniyên takekesî di çend fonksiyonan de çareseriyên wan peyda dikin, çend parametreyan nîşanî xwedan, çend çalakiyan ew dikarin bipîvin de pêşbaziyê dikin. Bi derbasbûna demê re, em berê xwe didin wan beşek ji jiyana xwe, ango mijarek bê guman ku îro û her roj di destê me de ye. Lê gelo em ji rastbûna wan eleqedar in? Na, em tenê ji wan bawer dikin. Em bê guman dikarin bipejirînin ku Apple Watch ji jorê ye. Û heke ew di serî de ne, divê ew daneyên têkildar ji me re ragihînin. An na?
Apple Watch Series 7
Li gorî lêkolîna Stronger by Science, na. Lekolînwanan li wir Apple Watch Series 6, Polar Vantage V û Fitbit Sense hildan û dîtin ku sê cil û bergên lixwekirinê bi ti awayî nayên pîvandin. Û ev ji bo wan bes bû ku li ser pîvandina kaloriyan dema rûniştin, dimeşin, dimeşin, bisîkletê dimeşînin û werzîşê dikin. Dûv re encamên pîvandinê yên ji vê sê amûran bi kembera profesyonel MetaMax 3B re hate berhev kirin.
Encam ev e ku hemî cîhaz pir nerast dipîvin. Wekî din, ev pîvana "nerast" bi tevahî ne hevgirtî ye, ji ber vê yekê ew di dema taybetmendiyên çalakiyan de cûda diguhere. Nirxên ku ji bo bikarhênerên bi hilberîna enerjiyê ya cihêreng têne pîvandin jî pir cûda bûn. 30 mêr û 30 jin beşdarî îmtîhanê bûn ku temenê wan hemûyan di navbera 22 û 27 salî de bi BMI ya nêzîkî 23,1 bû.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Bêhêvîbûn di rêzê de ye?
Bi gelemperî destikên fitnessê yên ku hûn dikarin bikirin bi bihayek tenê çend sed tac dest pê bikin. Dûv re demjimêrên hişmend cûdahiyek bihayê mezintir pêşkêşî dikin, ku bê guman bi kîjan modelê û kîjan hilberînerê hûn diçin ve girêdayî ye. Lê heke hûn rêça bi rastî profesyonel neçin, hûn ê li her derê bi anketê re rû bi rû bimînin. Ji ber vê yekê pêdivî ye ku meriv vê rastiyê bihesibîne ku ev cîhazên erzan in ku hûn ji wan bi hêsanî nekarin li hêviya mûcîzeyan bin, ji ber vê yekê nerastiya wan divê bi tu awayî we şaş neke an jî teşhîr neke.
Apple Watch Series 7
Tewra ku hilgirtina we ya herî xirab bipîve, ew hêmana motîvasyonê heye. Tenê armancek ku hûn dixwazin her roj bigihîjin hilbijêrin û bi rastî hewl bidin ku wê bi ser bixin. Bi rastî ne girîng e ku ew 10 gav bin û hûn bi rastî 9 an 11 bimeşin da ku 10 di cîhazê de bistînin. Ya girîng ev e ku ew we qamç kir ku hûn tevbigerin û bi rastî ji bo tenduristiya xwe tiştek bikin.
Photogallery
Li ser doktoran çi ye? Ger hûn metrîkên pîvandî nîşanî wan bidin, ew ê bê guman karibin tiştê ku ji wan re hewce dike bistînin. Di dawiyê de, ew dikare ji sê aliyên têkildar re bibe serkeftinek - çêker, ji ber ku wî amûrê xwe firot we, hûn, ji ber ku amûr dikare we teşwîq bike ji bo çalakiyan, û ji bo doktor, ku bi saya çalakiya weya we kêmtir karê wî heye. şêwaza jiyanê.
