Adem Kos Dibe ku we wext kêm be, dibe ku we motîvasyona rast tune. Her çend navendên fitnessê ne ji we re ne, ev nayê vê wateyê ku hûn nikanin ji bo laşê xwe û tenduristiya giştî tiştek bikin. Beriya her tiştî, gelek amûr hene ku ji we re bibin alîkar ku hûn li malê werzîşê bikin. Ji ber vê yekê em ji we re 5 sepanên iPhone-ê yên çêtirîn tînin ku ji we re bibin alîkar workouts malê.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Amaya Toman Bang
Serlêdana Zova zanistiyê bikar tîne da ku rûnê bi bandor bişewitîne. Ev bi pîvandina rêjeya dil bi Apple Watch li ser destikê tê kirin. Ger sernav digel demjimêrê we ji bo demek diyarkirî di qada rêjeya dil ya çêtirîn de bihêle, hûn ê bi hêsanî bêtir kaloriyan bişewitînin. Kursên cihêreng, hevpeyivînên motîvasyonî, statîstîk û hêj bêtir hene.
Boxx
Heke hûn dixwazin celebek celebek bi tevahî cûda biceribînin, Boxx dê ji we re bibe alîkar ku hûn bi perwerdehiya şer re di şeklê xwe de bibin. Lêbelê, hûn ê li kesî nexin, û ji we re amûrek taybetî jî ne hewce ye. Serlêdan ji bo perwerdehiya bi bandor temrînên boksê nîşan dide. Ji bo destpêkek jî yek heye, ku dê teknîkên bingehîn nîşanî we bide, bîhnfirehiya we baştir bike û ne tenê zikê we, lê di heman demê de destên we jî xurt bike.
Photogallery
bihorîn
Heke hûn dijwariya rastîn dixwazin, hûn ê wê di sepana Fiit de bibînin. Ev ji ber ku ew rêzek danişînên perwerdehiyê yên ku zû li pey hev têne pêşkêş kirin, da ku hûn cîhê herî piçûk ê rihetbûnê nemînin. Û ev e ku şewitandina qelewê ye. Serlêdan ji bo perwerdehiya we muzîka motîvker jî dilîze, û tewra gengaz e ku hûn beşdarî dersên komê bi perwerdekeran re bibin, tewra gava ku hûn di rehetiya werzîşa malê ya xwerû de ne.
Asana Rebel
Ji ber ku werzîş ne hewce ye ku her gav ter û ter be, Asana Rebel heye ku ji we re xebatek yogayê bide. Ew ê ji we re bibe alîkar ku hûn rihet bibin, ramanên xwe li hev bikin û di heman demê de laşê we jî çêbike. Ji ber vê yekê heke hûn dixwazin ji wan hemî squat, pûş-up û temrînên din veqetînin, xebatek biceribînin Vegere û Vegere. Ew ne tenê ji bo destpêk, lê di heman demê de ji bo yogisên xwedî ezmûn jî tête armanc kirin.
ORUX
ORUX dixwaze di perwerdehiya laşî, xwarina tendurist de, lê di heman demê de motîvasyona guncan jî bibe alîkarê weya îdeal. Ji ber vê yekê her roj ji bo we tiştek nû heye ku ji we re bibe alîkar ku hûn di temrînên xwe de berbi armancên ku hûn dixwazin bigihîjin gav bavêjin. Feydeyek mezin a serîlêdanê ev e ku ew di heman demê de nexşeyek xwarinê ya berfireh a ku li gorî hewcedariyên we hatî çêkirin jî pêşkêşî we dike.
