Jiří Filip Şîrket Fitbit çend roj berê pêşkêş kirin Fitbit hestTM, çavdêriya wê ya tenduristiyê ya herî pêşkeftî ye. Ew teknolojiyên senzor û nermalava nûjen tînin, di nav de yekem senzora Çalakiya Elektrodermal (EDA) ya li ser demjimêrek. Ew di rêvebirina stresê de, digel teknolojiya pêşkeftî ya şopandina rêjeya dil, serîlêdanek nû ya EKG û senzorek germahiya laşê ya li ser bingeha destikê dibe alîkar. Her tişt ji hêla bataryek têra xwe bihêz tê hêz kirin ku demjimêra nû ya Fitbit Sense 6 an zêdetir rojan bi yek barkirinê bidomîne. Ew digel lîsansek ceribandinê ya şeş-mehî Fitbit PremiumTM, dê alîkariya şopandina meylên sereke yên tenduristî û bêhnvedanê yên mîna guhezbariya rêjeya dil, rêjeya nefesê û oksîjenkirina xwînê bi navgîniya nû ya Health Metrics re bike. Fitbit jî dest pê dike Fitbit Versa 3TM , bi taybetmendiyên nû yên tenduristî, fitness û kontrolkirina deng, tevî GPS-ya çêkirî. Nûçeya herî dawî ye fitbit îlham 2TM. Guhertoyek nû ya zencîreya herî erzan a di pêşnûmeyê de, ku dê, mînakî, jiyanek dirêjkirî ya bateriyê ji 10 rojan zêdetir pêşkêşî bike. Kom bi taybetmendiyên tenduristiyê yên pêşkeftî yên mîna Active Zone Minutes, Fitbit Premium One Year Trial û hêj bêtir tê. Bi van taybetmendiyên pêşkeftî yên ku nuha hê bêtir gihîştî ne, platforma Fitbit ji we re dibe alîkar ku hûn di vê dema dijwar de tenduristiya xwe baştir fam bikin û kontrol bikin.
"Mîsyona me ya ku em her kesê li cîhanê saxlemtir bikin, tu carî ji îro girîngtir nebûye. COVID-19 nîşanî me da ku çiqas girîng e ku em li tenduristiya laşî û derûnî û xweşiya xwe xwedî derkevin, " James Park, hev-avakar û CEO ya Fitbit dibêje. "Berhem û karûbarên nû hîna meya herî nûjen in û senzor û algorîtmayên herî pêşkeftî berhev dikin da ku bêtir agahdarî li ser laş û tenduristiya me kifş bikin. Bi saya vê, gengaz e ku meriv bi tevahî tenduristiya xwe kontrol bike. Em di warê amûrên pêlavan de serkeftinek derdixin, ji bo baştir famkirin û birêvebirina stres û tenduristiya dil dibe alîkar. Em nîşaneyên tenduristiya weya sereke girêdidin da ku tiştên mîna germahiya laş, guheztina rêjeya dil (HRV) û oksîjenkirina xwînê (Sp02) bişopînin da ku bibînin ka her tişt bi çavek çawa dixebite. Ya herî girîng, em bi daneyên şopandina ku heya nuha tenê salê du caran zêdetirî du caran li ofîsa bijîjkî hatine pîvandin, tenduristiyê bigihînin. Dûv re daneyên ku hatine bidestxistin dikarin werin bikar anîn da ku di demek ku herî zêde hewce ye de nêrînek tevdevanî ya tenduristî û başbûnê bi dest bixin.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Bi Apple re li seranserê cîhanê difirin Stres di bin kontrolê de ji bo tenduristiya çêtir
Stres pirsgirêkek gerdûnî ya gerdûnî ye ku ji sê kesan yek jê diêşe û ne tenê nîşanên psîkolojîk lê di heman demê de fîzyolojîkî jî tîne. Û heke bi rêkûpêk neyê rêvebirin, ew dikare bibe sedema tevahî pirsgirêkên tenduristiyê. Di nav van de rîska zêdebûna tansiyona xwînê, nexweşiya dil, qelewbûn û nexweşiyên tenduristiya derûnî yên wekî fikar an depresyonê heye. Bihevkirina karanîna cîhaza Fitbit Sense bi hev re bi serîlêdana Fitbit re dê rê bide têgihîştina reaksiyonên laş li hember stresê bi karanîna amûrên ku dê alîkariya rêvebirina diyardeyên laşî jî bikin. Ev awayê yekta ji bo birêvebirina stresê ji hêla tîmê pisporên tenduristiya behre ya Fitbit ve bi zêdetirî deh salan ezmûnek di teşhîs û dermankirina tenduristiya giyanî de, ku ji hêla pisporên bijîjkî yên ji Stanford û MIT ve hatî rêve kirin, hate afirandin.
Sensorê EDA-ya nû ya demjimêra Fitbit Sense çalakiya elektrodermal rasterast ji destikê dipîve. Bi danîna palmê xwe li ser dîmendera demjimêrê, guheztinên piçûk ên elektrîkê di tevna xwêdanê ya çerm de têne destnîşankirin, ku dê bibe alîkar ku meriv reaksiyona laş li hember stresan fam bike û bi vî rengî stresê baştir birêve bibe. Bi pîvandina bilez re, gengaz e ku meriv reaksiyonên laş li hember teşwîqên derveyî, wek meditation û rihetbûnê di nav dersên hişmendiya rêberî ya serîlêdana Fitbit de bişopîne. Di dawiya her werzîşê de, grafiyek bersiva çalakiya elektrodermal dê li ser cîhaz û di serîlêdana mobîl de were xuyang kirin. Bikarhêner dikare bi hêsanî pêşkeftina xwe bibîne û binirxîne ka guhertin di hestên wî de çawa xuya dike.
Pûana Rêvebiriya Stresê ya Fitbit ya nû hesab dike ka laş çawa li ser bingeha rêjeya dil, xew û asta çalakiyê bersivê dide stresê. Bikarhênerên Fitbit Sense dikarin wê di tabloya nû ya Rêvebiriya Stresê ya serîlêdana Fitbit li ser têlefona xwe de bibînin. Ew dikare di navbera 1-100 de be, bi xalek bilindtir tê vê wateyê ku laş kêmtir nîşanên laşî yên stresê nîşan dide. Pûan di heman demê de bi pêşniyarên ji bo rûbirûbûna stresê, wek temrînên nefesê û amûrên din ên hişmendiyê, tê pêve kirin. Hemî aboneyên Fitbit Premium nihêrînek hûrgulî ya hesabkirina xalê digirin, ku ji zêdetirî 10 têketinên biyometrîk pêk tê, di nav de hevsengiya ceribandî (bandora çalakiyê), hesasiyet (rêjeya dil, guherbariya rêjeya dil û çalakiya elektrodermal ji EDA Scan) û şêwazên xewê. (kalîteya xewê).
Hemî bikarhênerên Fitbit dikarin li ser têlefona xwe di sepana Fitbit-ê de li benda pêlek nû ya hişmendiyê bin. Di wê de, ew armanc û ragihandinên hişyariya heftane destnîşan dikin, dikarin stresa xwe binirxînin û tomar bikin ka ew çawa piştî temrînên kesane hîs dikin. Di heman demê de dê îmkana medîtasyonê wekî beşek ji pratîkek hişmendiya baş hebe. Di pêşniyarê de hilbijarkek premium ji zêdetirî 100 danişînên meditandinê ji markayên populer ên wekî be, Bêhn kirin a Ji sedî deh bextewartir û vebijarka guhdarîkirina bêhejmar dengên aram ji Fitbit. Hemî ev ê gengaz bike ku meriv bandora demdirêj a werzîşê li ser giyanê giştî bişopîne.
"Medîtasyona birêkûpêk hem feydeyên laşî û hem jî yên hestyarî heye, ji kêmkirina stres û nîşanên xeman û depresyonê bigire heya başkirina tenduristiya dil û damaran, wek tansiyona xwînê û rêjeya dil." Helen Weng, alîkarê profesorê psîkiyatriyê li Navenda Osher ji bo Bijîşkiya Yekgirtî li Zanîngeha California, San Francisco, got. “Meditation ji bo hişê temrînek e. Mîna werzîşêya laşî, ji bo çandina kapasîteya derûnî pratîkek domdar hewce dike. Dîtina pratîka medîtasyonê ya rast ji bo avakirina feydeyên tenduristiyê yên demdirêj girîng e. Fitbit bi saya amûrên nû yên wekî Score Rêvebiriya Stresê, senzorê EDA û temrînên hişmendiyê dikare bi vê yekê re bibe alîkar. Bi vî rengî, pêşkeftin dikare bi hêsanî were şopandin û pratîkek medîtasyonê ya kesane dikare were avakirin ku kar dike û domdar e."
Fêmkirin û xebata bi tenduristiya dil
Fitbit Sense di tenduristiya dil de ji nûbûnên herî dawî sûd werdigire. Ew ji sala 2014-an vir ve di vê yekê de pêşeng e, dema ku yekem pîvana rêjeya dil 24/7 pêşkêşî cîhanê kir. Nûbûniya herî dawî ya heya niha danasîna taybetmendiya Hotspot Minutes destpêka vê salê bû. Fitbit Sense yekem amûra pargîdaniyê ye ku bi serîlêdana ECG-ê ye ku rîtma dil analîz dike û dikare nîşanên fibrîlasyona atrial (AFib) tespît bike. Ew nexweşiyek e ku li seranserê cîhanê zêdetirî 33,5 mîlyon mirov bandor dike. Ji bo pîvandinê, tenê 30 saniyeyan bi tiliyên xwe ve çarçoweya polayê zengarnegir bikirtînin, wê hingê bikarhêner dê agahdariya hêja bigire ku ew dikare tavilê dakêşîne û bi doktorê xwe re parve bike.
Teknolojiya nû ya Fitbit bi navê PurePulse 2.0 bi senzorek rêjeya dil a pir-kanal a nû û algorîtmaya nûvekirî teknolojiya pîvandina rêjeya dil ya herî pêşkeftî heya roja îro tîne. Ew di heman demê de fonksiyonek din a girîng a tenduristiya dil digire - agahdariya rêjeya dil bilind û nizm a rast li ser cîhazê. Bi çavdêriya domdar a rêjeya dil, Fitbit Sense dikare bi hêsanî van şert û mercan tespît bike û ger rêjeya dil li derveyî sînoran bikeve tavilê xwedan hişyar bike. Her çend rêjeya dil ji hêla gelek faktorên wekî stres an germahî ve tê bandor kirin, lê rêjeya dil bilind an nizm dikare nîşanek nexweşiya dil be ku hewceyê lênihêrîna bijîşkî ye. Ew dikare bibe, bo nimûne, bradycardia (rêjeya dil pir hêdî) an, berevajî, tachycardia (rêjeya dil pir zû).
Metrîkên tenduristiyê yên sereke ji bo başbûnek çêtir
Digel şiyana tespîtkirina pirsgirêkên dil ên mîna fibrîlasyon, Fitbit pîvanên tenduristiyê yên nû yek dike ku dikare bibe alîkar ku meyl û guheztinên di tenduristiya giştî de were tespît kirin Fitbit Sense senzorek germahiya laş ya nû lê zêde dike da ku guheztinên ku dikarin nîşanek tayê, nexweşiyê bin. an jî destpêka mêzê. Berevajî pîvandina germahiyek yek-car, senzora Fitbit Sense guheztinên germahiya çerm di tevahiya şevê de dişopîne û dikare meylek demdirêj tomar bike. Saet bi vî rengî bi hêsanî her devjêberdana ji rewşa normal nas dike.
Navbera nû ya ji bo Fitbit Premium hinekî pêşde diçe, ji bo şopandina rêjeya nefesê (hejmara navincî ya nefesê di hûrdemê de), rêjeya dilê bêhnvedanê (nîşanek girîng a tenduristiya dil û damar), guhezbariya rêjeya dil (guheztina dema di navbera her girêbesta dil de) dibe alîkar. ) û guheztinên germahiya çerm (li ser demjimêrên Fitbit Sense ku bi senzorek veqetandî têne pîvandin û li ser cîhazên din ên Fitbit ku komek senzorên orîjînal bikar tînin) têne pîvandin. Hemî endamên Fitbit Premium bi amûrek lihevhatî dê van metrîkên rojane yên nû û her weha meylên demdirêj bibînin da ku guhartinên di tenduristiyê de eşkere bikin. Xwediyên cîhazên Fitbit yên ji rêze demjimêrên biaqil jî dikarin li bendê bin ku di xewê de li ser oksîjenkirina xwînê li bendê bin. Di heman demê de zincîreyek dîlan jî tê amadekirin, ku hem asta oksîjenê di şeva borî de hem jî navîniya şevê ya tevahî nîşan dide. Wekî din, endamên Fitbit Premium dikarin bi demê re di tabloya Metrîkên Tenduristiyê de meylên oksîjenkirina xwînê bişopînin da ku nîşanên guheztinên girîng di fitness û tenduristiyê de eşkere bikin.
Encamên destpêkê yên lêkolîna me ya li ser COVID-19 destnîşan dikin ku guhertinên di hin pîvanên ku di navbeynkariya nû ya Fitbit Premium de cih digirin, wek rêjeya nefesê, rêjeya dilê bêhnvedanê, û guherbariya rêjeya dil, dibe ku bi destpêka nîşanên COVID-19 re hevûdu bikin û di hin rewşan de jî berê.
"Elektronîkên pêçandî dikarin di tespîtkirina nexweşiyên enfeksiyonê de rolek girîng bilîzin û wekî pergala hişyariya zû ya laşê me tevbigerin. Ev ne tenê ji bo hêdîkirina belavbûna COVID-19, lê di heman demê de ji bo baştir têgihiştina pêşkeftina nexweşiyê jî girîng e. Eric Friedman, hev-damezrîner û CTO ya Fitbit dibêje. "Heya îro, zêdetirî 100 bikarhênerên me beşdarî lêkolînê bûne û me dît ku em dikarin hema hema ji sedî 000 bûyerên nû yên COVID-50 rojek berî destpêkirina nîşanan bi rêjeya serkeftinê ji sedî 19 tespît bikin. Vê lêkolînê ew qas soz dide ku ji me re bibe alîkar ku em nexweşiya COVID-70 fam bikin û bi zûtirîn dem wê tespît bikin. Lê di heman demê de dikare bibe modelek ji bo tespîtkirina nexweşiyên din û pirsgirêkên tenduristiyê di pêşerojê de."
Ji Fitbit çêtirîn bistînin
Fitbit Sense di heman demê de hemî taybetmendiyên sereke yên tenduristî, fitness û jîr ên ku em ji modelên demjimêrên hişmend ên berê dizanin, wekî GPS-ya çêkirî, zêdetirî 20 modên werzîşê, şopandina çalakiya otomatîkî ya SmartTrack®, ast û xalên fitnessa kardio, û amûrên pêşkeftî yên şopandina xewê vedihewîne. Di heman demê de ew ji bo rehetiya zêde gelek taybetmendiyên jîr pêşkêşî dike, di nav de axaftvanek çêkirî û mîkrofonek ji bo bersivdana bangan û bersivdana peyaman bi fermanên deng, dravdanên bêtêkilî yên Fitbit Pay, bi hezaran serîlêdan û rûyên temaşekirinê, û hêj bêtir. Hemî ev di heman demê de ku 6 an jî zêdetir rojan li ser yek bargiranek bîhnfirehiyek bêkêmasî diparêzin.
Sêwirana hişmend ji bo performansa herî zêde, şêwaz û rehetiyê
Fitbit Sense bi karanîna gelek pêvajoyên sêwirana bêhempa û nûjen ve hatî afirandin, di nav de teknolojiya nano-avêtina piçûktir û girêdana lazerê da ku îro amûra Fitbit-ê ya herî hêzdar û aqilmend biafirîne. Fitbit Sense rêgezek sêwiranê ya bi tevahî nû ya ku ji laşê mirovî ve hatî îlhama kirin temsîl dike, şeklên pêşwaziyê û formek rêzdar bi materyalên armancdar re berhev dike. Dermankirina rûyê sivik, sinifa yekem xuya dike û ji bo domdariya herî zêde tête çêkirin. Di heman demê de alûmînyûmê pola balafirê û polayê zengarnegir jî heye ji bo dîmenek luks, nûjen. Kemberên nû yên "bêdawî" nerm in, rehet in û bi saya rêbaza nû ya pêvekirina pratîkî, ew dikarin di demek kurt de werin guhertin. Laşê bi makîneya robotîkî têkelek ji cam û metalê ye ku ew qas bêkêmasî hatî çêkirin ku Fitbit Sense heya 50 metreyî li ber avê ye. Navika biosensorê ya di demjimêrê de hatiye çêkirin ku ji her amûrek din Fitbit bêtir senzoran bigire di heman demê de hîn jî xuyangek zirav û jiyana dirêj a bateriyê diparêze.
Dîmendera AMOLED-a mezintir xwedan senzorek ronahiya hawîrdorê ya yekbûyî ye ku bixweber ronahiya ekranê rast dike û moda her gav-vebijarkî ji bo pêşandana domdar a hemî agahdariya girîng pêşkêşî dike. Ekran di heman demê de ji berê bêtir bersivdar e, ronîtir û xwedan çareseriyek bilindtir e. Berevajî vê, çarçove hema hema tune ne. Navbera bikarhêner bi pêvajoya nû re pir zûtir e, û ew jî bi tevahî ji nû ve hatî sêwirandin. Ew arastekirina dîmendera çêtirîn û herî xwerû peyda dike. Ev tê de hatina widgetên xwerû yên nû û pergala ragihandinê û serîlêdanê ya nûvekirî ya ji bo xuyangek paqijtir, yekgirtî pêk tîne. Di heman demê de, pêwendiya nû dihêle hûn bêtir amûr û kurtebirên xweyên bijare xweş bikin da ku ji bo ezmûna herî baş a smartwatchê agahdariya têkildar zêdetir bihewînin. Di derbarê Fitbit Sense de bêtir fêr bibin vir.
Her kes dê ji Fitbit Versa 3 hez bike
Fitbit jî demjimêrek nû destnîşan kir Fitbit Versa 3, ku taybetmendiyên tenduristî û rehetiya nû li cîhaza herî populer a di malbata smartwatch de zêde dike. GPS-ya çêkirî, nexşeya dijwariya perwerdehiyê, teknolojiya PurePulse 2 ya pêşkeftî û Deqeyan di fonksiyona devera çalak de bi hev re şopandina armancên werzîşê ji her demê hêsantir dike. Fitbit Versa 3 hê bêtir taybetmendiyên pratîkî yên pêşkeftî digire ku bikarhêner dê di tevahiya rojê de pesnê xwe bidin. Di heman demê de ji bo têlefonên bilez axêver û mîkrofonek çêkirî, şiyana şandina bangan ji posteya dengî re, û şiyana eyarkirina dengê bangê heye. Hemî ev bi hêsanî ji milê we rast e. Bi karanîna platforma Fitbit Pay, hûn dikarin bi lez û bez drav bidin bêyî ku hewcedariya pêwendiya bi qadên tomarkirina dravê xeternak hebe. Gihîştina bi hezaran serîlêdan û rûyên temaşekirinê tiştek bê guman e. Lîsteyên nû yên lîstikê yên ji hevkarên muzîkê Deezer, Pandora û Spotify hilbijartina muzîka rast ji bo her dijwariya xebatê hêsan dike. Sêwirana nû û xuyangê jîngehê li ser bingeha modela Fitbit Sense-yê ye û xetên nermtir, rehetiya mezintir, jîngehek bileztir û danûstendinên hêsantir tîne. Hemî taybetmendiyên demjimêra Fitbit Versa 3 li ser Fitbit Sense jî hene. Di derbarê Fitbit Versa 3 de bêtir fêr bibin vir.
Ji bo cara yekem, demjimêra Fitbit Versa 3 dê i pêşkêşî bike Fitbit Sense şarjkerê magnetîkî yê lihevhatî. Bi alîkariya wê, bikarhêner dikarin tenê di 6 hûrdeman barkirinê de 24 demjimêrên din li jiyanek jixwe dirêj a bateriyê zêde bikin ku ji 12 rojan zêdetir e. Amûrên ku bi hev re lihevhatî ne, mekanîzmayek lêdanê ya sade, zû-vekêşandî vedihewînin û di cûrbecûr reng û şêwazan de ne. Di nav wan de, wek nimûne, encama hevkariyek sêwiranê bi markayên Pendleton® û Victor Glemaud re hene. Straps Pendleton™ girêdanên marqeyê bi xwezayê re û estetîka îkonîk a qalibên tevnvîsanê nîşan dide. Berhevkirî Victor Glemaud paşê li ser estetîka wêrek a leyîstok, bêalî ya zayendî ya sêwiranerê navdar ê Haîtî-Amerîkî ava dike.
Bi Fitbit Inspire 2 re hê bêtir bistînin
fitbit îlham 2, ku li ser serfiraziya Fitbit Inspire û Inpire HR-ya xweşik lê erzan ava dibe, taybetmendiyên pêşkeftî yên mîna Deqên Zone Hot zêde dike. Guhertin di heman demê de ji hêla sêwiranê ve jî hate ferq kirin, ku xêzên zirav, dîmenderek ronîtir û geştir, û her weha jiyanek bateriyê heya 10 rojan bi yek barkirinê pêşkêşî dike. Ev domdariya herî dirêj li seranserê portfolioya heyî ya hilberîner nîşan dide. Destûra fitnessê ya hêsan-karanîna hêsan arîkariya avakirina adetên tendurist bi taybetmendiyên motîvasyonê dike. 20 awayên werzîşê yên bingeh-armanc, amûrên şopandina xewê yên pêşkeftî û çavdêriya domdar a rêjeya dil hene. Di heman demê de çavdêriya tenduristiya jinan, parêz, rejîma vexwarinê û tomarkirina guhertinên kîloyan jî tê kirin. Hemî ev bi kontrola domdar rast li ser desta we. Ji bilî Fitbit Inspire 2, xerîdar dê ceribandinek yek-salê ya Fitbit Premium bistîne. Bi vî rengî, ew ê ne tenê amûrek mezin, lê di heman demê de rêberî, şîret û motîvasyona ku bigihîje hemî armancên xwe jî bistîne. Di derbarê Fitbit Inspire 2 de bêtir fêr bibin vir.
Fitbit Premium - Ji cîhaza xweya Fitbit herî zêde sûd werbigirin
Xizmetkar Fitbit Premium Fitbit digihîne astek nû. Ew analîza daneya kûr û têgihîştinên kesanetir vedike ku hemî metrîkan ji çalakiyê heya pîvandina xewê bigire heya rêjeya dil û çavdêriya germahiyê bi tevahî hevgirtî ve girêdide. Ew amûrên xewê yên pêşkeftî, bi sedan celebên werzîşê yên ji markayên populer ên mîna peyda dike Aaptiv, barre3, Burn Burn, Down Dog, herdû, Fîzîkî 57, POPSUGAR a Yoga Studio ji hêla Gaiam ve. Di heman demê de ji hêla navdar, perwerdekar û bandorkeran ve bernameyên werzîşê jî hene Ayesha Curry, Charlie Atkins a Harley pasternak. Di heman demê de naveroka hişmendiyê jî pêşkêşî dike Aaptiv, be, Bêhn kirin a Ji sedî deh bextewartir, lîstikên motîvasyon û dijwariyan. Ya paşîn lê ne hindik, bikarhêner dê bernameyên perwerdehiyê yên ji bo çalakiyê, xew, parêz û raporek başbûnê binirxînin ku bi bijîjk û perwerdekaran re parve bikin. Hemî di sepana Fitbit de.
Sensorê qada laşê li ser destikê - Divê ez bi wê bikenim. ?
Wekî din, agahdariya girîng di derbarê vê yekê de ku Fitbit Premium mehê 10 $ lêçûn bi rengekî winda bû.
erê, hw bikirin û dûv re mehane bidin ku wê di rêzikên tevahî de bikar bînin? ku wateya. Ez ji bo Fitbit piçekî poşman im, ez jixwe di saeta xweya sêyemîn de me û têr im.
Silav. Pirsek min heye gelo pîvandina ECG dê di vê demjimêrê de jî bêyî dayîna prîma fitbitê bixebite?