Pavel Jelic Rewşa koronavirusê ya heyî bi tevahî jiyana rojane ya her yek ji me xera kiriye. Dema ku du sal berê em ê rojên hefteyê li ofîsan rûdiniştin an li cîhê kar digeriyan, îro di pir rewşan de em li malê, di çarçoveya kargehek malê de rûdinin. Ez bawer dikim ku piraniya we ev "veguhertin" bi serfirazî bi rê ve birin. Lêbelê, tiştê ku em ê ji xwe re derewan bikin, her tişt bi rastî demek dirêj diqewime û rastiya ku tiştek baştir nabe tam ne îdeal e. Ji ber vê yekê dibe ku di nav mirovan de pirsgirêkên psîkolojîk ên cihêreng derkevin holê, heke nexweşî bixwe jî li vê were zêdekirin, wê hingê agir li banî tê.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Bi kesane, piştî ceribandina COVID-19, min li guheztinên mezin temaşe kir, nemaze di şêwaza xewê de, ku serûbin bû. Xweşbextane, di doza min de, nexweşî bixwe bi tu awayî ne tirsnak bû, her çend wekî ku min behs kir, hin tişt bi hêsanî guherî. Dema beriya nexweşiyê ez her roj di saet XNUMX:XNUMXan de radibûm û piştî nîvê şevê diçûm razanê, heya van demên dawî deh saet xew jî têra min nedikir ku ez rihetiyek îdeal bistînim. Werin em di vê gotarê de bi hev re li çend serişteyan binêrin ku dê ji we re bibin alîkar ku hûn sibehê pir çêtir şiyar bibin.
Photogallery
Rêzbirêzî
Di eslê xwe de, min nexwest di vê gotarê de vê paragrafê jî binivîsim, ji ber ku agahdariya di wê de bê guman dê ji piraniya we re bi tevahî zelal be. Lê dubarekirin dayîka aqil e. Ger hûn li ser Înternetê li "rêberek" ji bo xewek çêtir bigerin, wê hingê di pratîkê de di her gotarê de hûn ê di rêza yekem de rêkûpêk bibînin - û ew ê li vir ne cûda be. Heger hûn dixwazin dîsa hîn bibin ku sibê zû şiyar bibin, lazim e ku hûn hem di heman wextê de razin û hem jî di heman wextê de şiyar bibin. Li bendê bin ku ew ê bê guman di çend rojên pêşîn de zirarê bike, lê di dawiyê de laşê we wê jê re were bikar anîn û hûn ê ji we bêtir kêfxweş bibin ku hûn pê re sekinîn.
watchOS 7 herî dawî bi şopandina xewê li ser Apple Watch hat:
Photogallery
Ronahiya şîn
Ger hûn ji koma kesên ku karê wan ji dîtina çend demjimêran li monitorek pêk tê, hetta êvarê jî, wê hingê ronahiya şîn dibe pirsgirêkek. Li cîhê kar an li ofîsê, me bi gelemperî demjimêrên xebatê tam dane. Lêbelê, di nivîsgeha malê de, dibe ku di navbera karên ferdî de kolberek were ba we, dibe ku hûn hewesa qehweyê bistînin, an jî hûn dikarin biryar bidin ku paqij bikin. Ji nişka ve, hûn jî ne li hêviya wê ne, li derve tarî ye û tenê monitor li odeyê ronî dibe. Her monîtor ronahiya şîn derdixe, ku dikare bibe sedema serêş û êşa çavan, û her weha bêxewî û bi gelemperî xew bi kalîteya nebaş. Ev ronahiya şîn di êvarê û bi şev de herî diyar e - ji ber vê yekê heke hûn piştî barkirina nivîsgeha malê xewek xirab bibînin, mimkun e ku ronahiya şîn sûcdar be. Xwezî, hûn dikarin wê bi hêsanî neçalak bikin - tenê Night Shift li ser cîhazên Apple bikar bînin, û ji bo vebijarkên pêşkeftî, serîlêdanê li Mac-ê bikar bînin Flux. Hûn dikarin di şeva yekem de cûdahiyê bibêjin.
Hûn dikarin Flux li vir dakêşin
Ew dikare bibe te eleqedar dike
sepanên demjimêra alarmê
Mirov hene ku her gav di heman demê de sibehê şiyar dibin. Ger ev bextê we tune be, an hûn ji bo vê gavê rejîma xwe ava dikin, pêdivî ye ku hin sepana "saeta alarmê" bikar bînin. Bê guman, ya xwecihî rasterast di nav sepana Saetê de heye. Lêbelê, min bi sepanê re xwedî ezmûnek mezin bû alarm, ku dê bi zorê we ji nav nivînan her biha. Bê guman hûn wiya dizanin - hûn sibehê ji xew radibin û çend caran alarmê dixeniqînin heya ku hûn bi xeletî lê bixin, wê bi tevahî vemirînin û bi xew ve biçin. Serlêdana Alarms dê we mecbûr bike ku bi her bihayê rabin - ji ber ku hûn dikarin alarmê saz bikin ku tenê piştî ku hûn çalakiyek biqedînin. Mînakî, hûn dikarin bi lez û bez di jimartina sibehê de, an jî hûn dikarin alarmê saz bikin ku tenê piştî ku barkoda hilberek şor bikin, mînakî li serşokê an li jûreyek din, lê bixe.
Hûn dikarin alarman li vir dakêşin
Photogallery
Telefona duyemîn
Gelek ji me li malê têlefonek yedek heye, lê ew li dor di dorê de ye, li bendê ye ku ya seretayî bi rengekî bişkîne. Lê heya wê gavê, cîhaza di kêşanê de bi pratîkî bêkêr e, ji ber vê yekê çima wê bikar neynin da ku hişyar bibin? Ji ber ku piraniya me bi têlefona xwe di bin balîf an li ser maseya nivînê de di xew re dikevin, qutkirina demjimêra alarmê bi rastî hêsan e. Carekê ji min re xebitî ku ez têlefonek yedek bikar bînim, ku min demjimêra alarmê datîne ser wê û min ew bi qasî du metreyan dûrî nivînê danî da ku ez nikaribim bigihîjim wê û neçar bim rabim. Ev celebek analoga serîlêdana Alarms e, û di vê rewşê de ez bi kêmanî wê biceribînim pêşniyar dikim.
Ew dikare bibe te eleqedar dike
Benjamin Levicek Eyarkirina koran
Heke hûn di xaniyek nû de dijîn, dibe ku we gihîştiye korên derveyî. Gelek avantajên wan hene - mînakî, piştî ku hûn wan bigirin, hûn dikarin li jûreyek taybetî tariyek bêkêmasî hebe. Lêbelê, ev ji bo laş ne pir xweş e - heke hûn bi şev şiyar bibin, hûn nikaribin bibêjin ka saet yek serê sibê ye, an dê alarma we di nav pênc hûrdeman de lê bixe. Ronahî bi hêsanî nakeve hundurê jûreyê, ku dikare bi kêmanî we tevlihev û nefret bihêle. Ji ber vê yekê gava ku hûn berî razanê koran digirin, wan hinekî vekirî bihêlin da ku bi kêmanî piçek ronahiyê bikeve hundurê odeyê. Bi saya vê yekê, hûn ê gava ku hûn ji xew şiyar bibin tevlihev nebin, û hûn ê bi gelemperî xwe çêtir hîs bikin ku hûn serê sibê gava ku li derve ronî ye rabin.
