Jiří Filip Ger tiştek heye ku ez bi rastî ji Apple Watch hez dikim, ew çavdêriya çalakiya wan e. Her çend sal berê min bi rastî bawer nedikir ku ew bi rastî dikarin kesek biguhezînin, ez mînakek zindî me ku ew bi rastî dikarin. Jixwe, spas ji Apple Watch û motîvasyona wan re, ez sal berê bûm dora 30 kg winda kir. Lêbelê, her ku em ji çavdêriya çalakiya wan hez dikin, her ku dem derbas dibe, ez ji nêzîkatiya wan a hema hema wêranker a motîvasyona tevgerê her ku diçe bêtir aciz dibim. Çima bi demê re? Ji ber ku ew di van salên dawî de di pratîkê de qet nehatiye guhertin, ku ev tiştek baş e ku pêşveçûna teknolojîk.
Ez tam ew celeb bikarhêner im ku çu pirsgirêk tune ku li dora çend kolanên zêde bigerim tenê da ku zengilên çalakiya wan rengîn bibin û seet ji bo vê çalakiyê pesnê wan dide. Pirsgirêka min tune ku carinan pepûpêk li ser wê yekê were axaftin ku heke ez ji ser kursiyê rabim û herim seyranê, dîsa jî şansê min heye ku ez doran bigirim. Lê ya ku min aciz dike û di heman demê de min xemgîn dike ev e ku dijwariyên demjimêr di warê qedandinê de çiqas bêaqil dixebitin. Mînakî, du hefte berê min bi werzîşê lingê xwe zirav kir, ji ber vê yekê ez naha dema neplankirî ji werzîşê digirim ji ber ku kêzikan pir baş nakin. Lê hûn nikanin wê ji demjimêrê re rave bikin, ji ber ku her îmkana rawestandina çalakiyê ji ber nexweşî, birîndarî û yên wekî wan bi tenê winda ye. Ji ber vê yekê naha ez ji bo çend rojan li pey hev hebeke tirş daqurtînim ku jê re tê gotin çalakiya bêserûber. Di heman demê de, her tişt dê bes be ji bo çareserkirina îhtîmala jorîn a sekinandina motîvasyona çalakiyê, mînakî ji ber nexweşî, birîndarî û yên wekî wan.
Photogallery
Tişta duyemîn ku ez ji çalakiya Apple Watch hinekî aciz im ev rastiyek e ku ew tenê bêaqil e. Saet dixwaze ku hûn her roj heman tiştî bikin, ku ji aliyekî ve baş e, lê ji hêla din ve, şerm e ku ew armancên çalakiyê bixweber eyar nakin, mînakî, li gorî salnameya we an qet nebe sepana Weather û yên wekî wan. Bi gotinek din, heke hûn ji bazdanê hez dikin û demjimêr bi saya çavdêriya bazdanê ya pir caran vê yekê di derbarê we de dizane, şerm e ku di rojên baranê de rê nade we ku hûn navberekê bidin an tenê bazdanek kurt bikin da ku zengilên çalakiyê têr bikin. dema ku di rojên din ên tav de demjimêr dê we bêtir bixebite, ji ber ku hewa ji bo werzîşê çêtir e û dibe ku di salnameya we de hîn bêtir dem be. Beriya her tiştî, ji bilî Apple kî din divê karibe pêwendiyek wusa pêşkeftî pêşkêşî bike - hê bêtir dema ku pêdivî ye ku ji her kesî re bi tevahî zelal be ku diçin bazdanê di bin barana baranê de an jî di rojek ku bi randevûyên ku di nav de hatine tomar kirin de tijî ye. salname ji sibê heya êvarê bi tevahî ne gengaz e.
Ez ji dil hêvî dikim ku îsal em ê di dawiyê de rêzek nûvekirinan bibînin ku dê gengaz bike ku bi çalakiya li ser Apple Watch çêtir bixebitin. Rastî ev e ku di hefteyên dawî de rapor hene ku watchOS 10 dê gelek guheztinên balkêş bîne Apple Watch, lê di rewşa çalakiyê de, nûvekirin ev çend sal in tê axaftin, ji ber vê yekê ez li ser tu nûvekirinan hindik gumanbar. Lê kî dizane, dibe ku em ê surprîzek bibin ku dê çavên me paqij bike û çalakiya li ser Apple Watch ji nişka ve pir bikêrtir bike.
Lihevhatin. Bi vî rengî, ez jê nefret dikim dema ku hişmendiya di gerîdeyê de (girêdana bi CarPlay ve, ji ber vê yekê têlefon divê wê nas bike) ji min re dibêje ku ez ji bo demekê guh nede derdorê û li ser bêhna xwe hûr bibim :-)
Di bingeh de, ew eynî mîna dema ku Watch di otomobîlê de ji we re dibêje ku divê hûn rabin. Ew tenê di 130 🙃 de ne gengaz e
Dê ji min re bes be ku ew karibin wateya zengilên kesane biguhezînin... mînak. , li şûna ku ez bisekinim (bêyî binetekstê erotîk), ez dixwazim hejmara gavan an kîlometrên rêwiyan destnîşan bikim, ku ji min re bêtir watedar e...hwd...
Cili.. Ez dipejirînim, ew sepanek nisbeten (û ecêb) bêaqil e
Divê ez bibêjim ku AW hilberek e ku di van demên dawî de bi berdewamî tiştek nîşan dide min dest pê dike aciz dike. Tevî ku hêdî hêdî "beep" qut dike jî ew min aciz dike :-)
Ez îmze dikim. Girîngiya min a Çalakiyê piştî nêzî 4 mehan bi dawî bû, ji ber dorpêçan min çavên xwe bi tevahî winda kir. Ez fam nakim çima li Apple-ê tu kes fêhm nekiriye ku laşê mirov jî hewce dike ku bêhna xwe bide…. Tevahiya konsepta Çalakiyê xebatek dijwar e ku di pêşkeftinê de wekî hilberek bêkêmasî tê xuyang kirin.
Û we fêhm nekir ku hûn hewce ne ku bêhna xwe bidin, ne? Heke hûn bi xwe nizanin, çêtir e ku hûn singa xwe nexebitînin.
Te li ser neynûkê xist. Ez ê pir eleqedar bibim ka gelo Apple Watch jinan neçar dike ku di dema menstruasyonê de çalak bin (ya ku ew xwedan tomarek zelal e).
Ew ji destpêkê ve min hêrs dike ku AW bê guman li ser betlaneya perwerdehiyê hesab nake, lê wan neçar dike ku her roj derdorên xwe bigire, her hefte zorê li zêdekirina kaloriyên çalak bike, û ew nizanin zêdekirin çi ye. Di heman demê de, ew dikare HRV-ê bipîve, ji ber vê yekê ew ê ne pirsgirêk be ku meriv tiştek mîna Battery Laş û şêwirmendek perwerdehiyê mîna Garmin bike. Beriya her tiştî, ez demek dirêj tiştek mîna Battery Body bikar tînim, û berevajî Garmin, ew bi rastî rastiya ku ez hîs dikim nîşan dide. Jê re tê gotin Training Today.
AW HRV pir nezelal dipîve, Garmin, ji hêla din ve, pir rasttir e. AW di nav roj û şevê de gelek nirxên xeletiya bêwate jî ji 200 ms-ê pirtir nîşan dide, ku ev yek encama giştî ya nûvekirin û amadebûnê pir xirab dike. Binêre dabeşkirina pîvandinên HRV. Wan ez di 8ê sibehê de tenê ji 200î zêdetir pîvam, û min bi rastî di kar de "nirvana" nedît. Garminê min belkî 150 bi şev dipîve, û wê demê ez bi qasî ku pêkan rehet im. FitGear Hunter li ser wê vîdyoyek YouTube çêkir.
ew amûrên dîjîtal pir biha ne, ez ê bêtir ji wan hêvî bikim, piştî 15 hûrdeman werzîş tê çalak kirin û ji min dipirse gelo ez bi rastî werzîşê dikim? û ew bi hêsanî rêveçûna wan 15 hûrdeman bi paşverû tomar nakin
Dipejirînim, ji bo min ev bû sedem ku ez wan bifroşim… piştî 3 mehan û vemirandina hemî dengbêjan, min fêm kir ku kirîna wan xeletiyek mezin bû…